Latte materno Il latte materno e l'allattamento al seno sono, da sempre, la soluzione più pratica, ecologica ed economica per nutrire il neonato. Avviene, infatti, senza attrezzature speciali o conoscenze particolari: il latte è disponibile in ogni momento e in ogni luogo nella qualità e quantità...

Con vento, salsedine, sabbia e esposizione al sole, i capelli possono diventare sfibrati o secchi.  Evitare le conseguenze alla fibra è impossibile. Possibile, invece, è contenere l’aggressione estiva che, secondo gli specialisti, presenta il conto in autunno: non solo con aridità e perdita...

Affaticamento, irritabilità, mal di testa, svogliatezza cronica, ansia o depressione: tutti questi disturbi, e altri ancora, possono essere causati da una intolleranza alimentare, ossia una reazione del vostro cervello al cibo che mangiate. L'intolleranza alimentare influisce praticamente su tutti,...

La luce solare è il più importante integratore, la più straordinaria medicina che la natura abbia messo a disposizione dell'uomo. L'efficienza e la vitalità di un essere umano dipendono da quanto è stato esposto al sole. Se noi non forniamo al nostro corpo il necessario per funzionare bene, lui...

Le zanzare sono uno degli insetti più odiati per le loro notevoli capacità moleste nei confronti dell'uomo, che con le loro fastidiose punture e i ronzii insistenti tolgono il sonno, rovinando le calde notti estive e mettendo a dura prova i nostri nervi. Nel nostro paese esistono circa 60 tipi di...

GLI EFFETTI DELLO STRESS: sensi, corpo, fisiologia.... umore e pensiero. I motivi di stress sono quotidiani nella vita. Alcuni fanno parte dell'esistenza stessa e vanno accettati; altri invece sono prodotti dagli atteggiamenti abituali con cui si affrontano le cose. Gli effetti dello stress,...

Nel 50% delle donne che mostrano una particolare predisposizione all'acne si osserva il riacutizzarsi della malattia nella fase premestruale. Secondo gli esperti, questo fenomeno è correlato all'aumento del tasso di progesterone che si verifica in questi giorni nell'organismo femminile: il...

SFRUTTARE IL CIBO A VANTAGGIO DEI RITMI BIOLOGICI Bere una tazza di caffè non è il solo metodo utile per superare la sonnolenza del primo pomeriggio e di vari crolli della giornata. Vi sono alcuni alimenti di uso comune che, se consumati a precisi intervalli di tempo, servono a mantenere costante,...

PULIRE IL FORNO AL NATURALE E IN MODO ECOLOGICO.   Il vostro forno è unto e incrostato? Non trovate mai il tempo di pulirlo a fondo o semplicemente non siete in grado di farlo? Ecco una semplicissima ricetta per sgrassare a fondo il forno senza l'impiego del famoso e impegnativo "olio di...

MAKE UP PERFETTO Per un trucco che ci renda bellissime e naturali, bisogna partire da una base perfetta. E’ proprio dall’incarnato luminoso, compatto e privo di imperfezioni che si riconosce un make up ben fatto. Scegliere i prodotti giusti è un altro punto...